Підкажіть по заміні ГРМ

Друзі, будьте ласкаві, поділіться порадою.
Після покупки вилікував від того, що двигун глухий, заміна масла, фільтра паливного, фільтра масляного, повітряного, промиванняфорсунок. — зважився на заміну.
Так от суть:
— Може порадите якісь запчастини краще купити в Укр?
— Читав, що краще з грм відразу ж і помпу міняти, мовляв, щоб нелазити туди по сто разів, дешевше вийде... Чи дійсно коштує?
— Антифриз я так розумію теж треба купити свіженький, у разі замінипомпи?
— Може ще які поради?
Дякую величезне!