Поперекове страждання (опора попереку в брухт?!)
Привіт друзі!
Після поїздок на своїй трійці помітив біль у попереку, спочатку ненадавав значення, подумав, що мож застудив трохи, або в заліпотяг... Але ось після чергових покатушок у справах помітив, щопоперек, як би не дає спокою, і почала хворіти простонестерпно!
Ось просто парадокс-сидіння у мене з купою налаштувань, електрорегулювань + Поперекова опора.
Перепробував всілякі регулювання-накачав опору-стало ще гірше, спустив до мінімуму-краще, але все одно не то, проїду буквальнопару км і відчуваю -біль!
Що тут і розписувати-реально неприємна штука! .
У кого така ж фігня була, чи це мені так "пощастило"?
П.С.
Коментарі19
Щодо поперекової підтримки, не можу не погодитися.
Як це не дивно, але до встановлення електроприводів у мене було все відмінно з посадкою. І спина не хворіла. Хоча мій хребет можна в музеї виставляти або для студентів. А ось після установки електро, а особливо поперекової підтримки, постійно ловлю с...
Машина не до чого, вже багато разів обговорювалося це =)Терміново до лікаря і на гіперекстензію до зали. У мене сидяча робота і теж буває болить спина у ф30. У Q3 не болить. теж болить, якщо весь день сидіти нерухомо. крісла, в яких не крутишся, сиди...
Дякую, бомблю гіперекстензію в залі тепер на кожному тренуванні, краще, але і на авто не їжджу другий день)
З лікарем не затягуй краще, справа серйозна.
Це називається протрузія в хребцях, сидіння тут не до того, вони просто призводять до їхнього болю… сам зіткнувся після деяких фізичних навантажень з болем у спині, думав продуло, але комп'ютерна та магнітна томографії підтвердили що є протрузії (хре...
Ленар, так у автора швидше за все, м'язи попереку ниють від перенапруги.
Добре якщо так, погано якщо грижа
На жаль, вік 😄✌️
Ще пару років і на кЕемрі час переходити)
Або крузак/прадік
Бро, сидіння не до того. У тебе протрузії або того гірше хребетна грижа поперекового відділу. У мене таке було. Виріши проблеми з хребтом і сидіння зручним стане. Якщо цікаво буде, напиши в личку, розповім як це питання по-швидкому і безкоштовно вирі...
Дякую, буду вдячний ( але сьогодні на мене чекає метро, а не бмв)
Остеопат вирішує мої проблеми
варто звернутися до лікаря
Спасибі за пораду, але точно не в цьому випадку, тому що страждає поперек саме після поїздки на ф30 (на сітроен катався вчора і все норм, а на 99 взагалі ніколи таких проблем не виникало, тільки ось рівень ваз 99 і бмв зовсім різний)
Я прийшов до того, що передня частина подушки повинна бути обов'язково піднята таким чином, щоб стегно не висіло в повітрі при натисканні газу і гальма. У цьому випадку перекошується весь торс і втомлюється поперек. У мене зріст 183см, ноги довші за ...
Дякую, у мене такий же зріст, постараюся ще переналаштувати, так, насправді при тривалій їзді в правій нозі так само дискомфорт спостерігається. Але я на це думав, що просто не вистачає мені старої-доброї третьої педалі)
один в один така ж настройка, але з поправкою на зріст 172) один клацання нахилу від низу, руки під кутом 30 градусів зігнуті, спина лопатками притискається до спинки і це в сукупності ДУЖЕ Зручно!