Прошу допомогу в підборі мастила

Шановні субароводи підкажіть хто які масла заливає у свої двигуни, акпп, роздатку, мости, які допуски по маслу і якій в'язкостінайкраще заливати в двигуни 5w30 або 10w40 або можна для спортдвигуна 10w60?