Капіталка мотора м51

підкажіть хто в темі або хто вже капіталізував мотор, що взагаліпотрібно знімати крім кришки грм і гбц і на що звертати увагу, приремонті що ще знадобиться при ремонті
-крім комплекту прокладок
і найголовніше і головне, скільки часу це займе?
винуватець урочистості