і знову питання про проставки під пружини

Усім привіт мужики від чого підійдуть проставки під задні пружини, не багато хочу підняти задок. Потрібні не дорогі і більшенормальної якості (де то на 30мм). А то оригінальні опелевські купугрошей стоять.
і ще питання потрібно міняти і верхню і нижню, чи достатньо тількиверхню замінити? питання.Коли ставлять проставки під пружинипотрібно встановлювати черевик під стійку? хто в курсі хто якробив?